Perché leggere è importante

 Leggere oltre ad essere un hobby ed un interesse che accomuna molte persone di successo, ed anche essere un mezzo attraverso il quale si possono imparare moltissime cose, ha anche dei benefici a livello salutare.

Questi benefici sono stati dimostrati attraverso degli studi di varie università e per cui possono considerarsi veri. 

Andiamo a vederli:

- ottimo antistress, infatti abbassa la frequenza cardiaca e la tensione muscolare

- aumenta la creatività e la capacità di giudizio

- aiuta ad avere più empatia

- migliora la capacità di concentramento

- leggere prima di dormire aiuta a dormire meglio

- aumenta la capacità di scrittura

- allena la memoria

- aiuta a disintossicarsi dalle dipendenze digitali

- aiuta  a socializzare e a fare amicizia più facilmente

Da questi benefici si può notare quanto la lettura venga sottovalutata da tutti e quanto invece è utile.

Per questo molte persone dicono di leggere almeno trenta minuti al giorno.