Puoi guarire la tua vita - riassunto

 "Puoi guarire la tua vita", di L.L.Hay, è un libro di crescita personale in cui viene spiegato come fare per migliorare il rapporto con se stessi attraverso il pensiero positivo e combattere le cause emotive dei propri disturbi.

Questo libro, di fama mondiale, è consigliato a tutti perché le lezioni che ci sono possono essere d'aiuto per tutti, nessuno escluso, visto che se si desidera diventare delle persone migliori certe cose sono fondamentali saperle ed applicarle.

Gli argomenti trattati in questo libro possono essere riassunti in quattro punti:

1) IMPARARE A GESTIRE LE EMOZIONI

Saper gestire le emozioni è molto importante se si desidera diventare persone vincenti e soprattutto felici, infatti non saper gestire le proprie emozioni può portare a grossi tormenti interiori che vanno a minare la propria felicità, per questo l'autrice attraverso delle azioni da applicare nella propria vita ci mette nella condizione di riuscire a controllarle al meglio.

2) L'IMPORTANZA DEL PENSIERO POSITIVO

Riuscire a pensare positivo ha dei grandi vantaggi, per questo avere una mentalità positiva è molto importante per la propria felicità, ma anche per il raggiungimento degli obbiettivi desiderati, infatti si sa che chi pensa negativo non ottiene grandi risultati, per questo l'autrice ci tiene a far capire tutti motivi per cui pensare positivo è importante e perché, di conseguenza, dovremo abbandonare il pensiero negativo ed iniziare ad utilizzare quello positivo.

3) SCOPRIRE LE CAUSE EMOTIVE DEI DISTURBI E COMBATTERLE

Molto spesso le cause dei nostri problemi o dei nostri disturbi sono collegate alle nostre emozioni, quindi riuscire a capire quali sono queste emozioni che causano problemi può portare a grossi vantaggi, infatti le si può iniziare a combattere al fine di risolvere il problema, per questo l'autrice mette a disposizione tutti gli strumenti per riuscire a capire le cause emotive dei nostri problemi e combatterle.

4) COME MIGLIORARE IL RAPPORTO CON SE STESSI E CON GLI ALTRI

Si sa che per sentirsi bene è importante avere un buon rapporto con le persone ma soprattutto con se stessi, infatti molte persone, anche se hanno tutto, sono tristi perché non hanno un buon rapporto con se stessi, quindi per evitare che ciò accada anche a noi l'autrice da alcune lezioni che se applicate possono far migliorare il rapporto che abbiamo con noi stessi, ma anche con le altre persone e diventare così persone felici e splendenti.