Agilità emotiva - riassunto

"Agilità emotiva", di S. David, è un libro di crescita personale in cui viene spiegata l'importanza che ha l'agilità emotiva per il raggiungimento del successo personale e come fare per riuscire a migliorarla.

Questo libro è consigliato a tutti coloro che sono desiderosi di raggiungere grandi obbiettivi ma che sono bloccati dalla loro emotività e dalle loro emozioni, che gli impediscono di raggiungere i risultati e le relazioni che vorrebbero.

Gli argomenti trattati in questo libro possono essere riassunti in due punti:

1) Come migliorare la propria agilità emotiva

Molto spesso ci sono persone con talento,intelligenza e senso di sacrificio che non riescono a raggiungere i risultati che meriterebbero e questo è dovuto alla loro mancanza di agilità emotiva, che li rende molto più vulnerabili e incapaci di esprimere tutte le loro potenzialità.

Ovviamente questa mancanza può essere colmata, infatti l'autore va spiegare come fare per migliorare questa importante abilità e suggerisce alcuni semplici esercizi fattibili a tutti da fare quotidianamente per diventare agilmente emotivi e sfruttare al meglio il proprio potenziale.

2) L'importanza dell'agilità emotiva per raggiungere il successo

L'agilità emotiva a volte finisce con l'essere sottovalutata, questo però è un grave errore che non deve essere assolutamente fatto, infatti è una componente molto importante per il raggiungimento del successo personale e di conseguenza deve essere molto curata, per questo l'autore va a spiegare l'importanza dell'agilità emotiva in ogni ambito della vita, anche attraverso degli esempi, riuscendo così a far capire quanto in realtà sia determinante se si vuole avere una vita piena.